C’est le massage indien le plus connu en Occident et on lui prête beaucoup de vertus. Il apporterait à la fois relaxation, revitalisation et détente musculaire. Bref, le remède idéal contre une grosse fatigue ! Traditionnellement, on utilise de l’huile de sésame ou du beurre clarifié, tiède, pour effectuer des longs mouvements lissants et profonds destinés à dégager les points d’entrée d’énergie du corps (chakras). Bien sûr, il faut distinguer le massage indien proposé en Occident de celui réellement pratiqué en Inde. Ce qu’on nomme généralement abhyanga en Occident est un massage d’inspiration indienne aux huiles chaudes, effectué avec des produits fabriqués par de grandes marques de cosmétique. Le véritable abhyanga, lui, se pratique sur une table en bois, avec des senteurs peu familières pour nous.

MD

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