Difficile de faire plus « chorégraphié » et organisé que ce massage d’origine japonaise, constitué d’une succession de pressions et de stimulations ! Il s’agit ici non seulement de relaxer, mais aussi de redonner de l’énergie en améliorant la qualité du Chi (énergie vitale). L’originalité de ce massage assis, qui peut se pratiquer partout, en entreprise ou à domicile, c’est qu’il est conçu comme un véritable « kata ».
Acupressure et étirements
Les amateurs d’arts martiaux connaissent bien le terme, qui désigne un enchaînement de mouvements, répété jusqu’à ce qu’il devienne automatique. Mais cette notion dépasse de loin les arts martiaux. Au Japon, tous les arts possèdent leurs katas, qu’il s’agisse d’arrangement floral, de peinture, de théâtre ou de la cérémonie du thé. Le fait d’organiser le massage en kata permet au masseur d’atteindre un niveau de conscience supérieur. Grâce à ce protocole très précis, le masseur peut effectuer plusieurs massages sans se fatiguer.
Pratiquement, ce massage est une succession de pressions d’acupressure, de pétrissages, de vibrations, de percussions et d’étirements. Le tout est réalisé à travers des vêtements. Le client est assis sur une chaise spéciale. La séance dure quinze minutes et peut se dérouler dans n’importe quel cadre : salon de coiffure, institut de beauté, spa, entreprise, aéroport, salle de fitness, congrès, etc.
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