Installez-vous confortablement devant votre film préféré, votre cerveau travaille pour vous en libérant une substance chimique, la sérotonine, le messager du bien-être ! Un souvenir agréable, une sortie avec vos enfants, un repas entre amis, et une sensation de bien-être vous envahit. Les scientifiques ont identifié à ce jour une quarantaine de « neuromédiateurs » de ce type, qui se chargent de transmettre des informations entre nos neurones.

Leur rôle est complexe. Un cerveau est composé de milliards de cellules, les neurones, qui traitent toutes les informations nécessaires à la vie. Ensemble, ils forment de multiples réseaux qui permettent au corps d’être en relation constante avec la tête. Une pensée vous traverse l’esprit, une image vous hante, une sensation parcourt votre corps, ne cherchez pas, vos neurones s’envoient des signaux ! Chacun d’entre eux possède 10 000 contacts avec d’autres neurones, sans qu’ils ne se touchent à aucun moment : cet espace s’appelle la « synapse ».

En fait, les neurones communiquent par des « neurotransmetteurs » chimiques qui traversent la synapse, comme la sérotonine. Celle-ci influe directement sur notre humeur et agit comme un antidépresseur. Si le cerveau en produit en trop grande quantité, nous sommes euphoriques, ouverts sur le monde extérieur, dont nous nous faisons une image positive. En revanche, un déficit peut mener à la dépression. Et, à cet égard, les humains ne sont pas égaux. Plus vous pouvez transporter de sérotonine, plus vous serez armé pour affronter les épreuves de la vie.

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