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spaexpérience
 Du hammam aux labyrinthes de méditation,le bien-être prend des chemins souvent insoupçonnés, selon les traditions et les cultures. Au royaume du spa, nos cinq sens sont toujours à la fête ! |
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| Qui s'y frotte s'y pique... |
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 Pour certaines pathologies, les aiguilles de l'acupuncteur peuvent être très utiles sur les affections ORL, les troubles digestifs, les douleurs rhumatismales...
Les premières aiguilles d’acupunctures sont en pierre et remontent à l’âge paléolithique. Plus tard, elles seront fabriquées successivement en os, en bambou, en or, en argent, et, aujourd’hui, en acier inoxydable. Le principe est simple. Il s’agit de modifier le cours du chi en enfonçant une aiguille sur des points précis. Bref, d’établir une « dérivation ». Prestement enfoncée, elle n’est absolument pas douloureuse. Pour la médecine occidentale, l’acupuncture bloquerait les récepteurs sensoriels (diminuant ainsi la douleur) et stimulerait le système nerveux, la circulation sanguine et la production d’endorphines.
Les techniques apparentées à l’acupuncture Le moxa Le moxa est un cigare de feuilles d’armoises que l’on fait brûler près des zones douloureuses. L’efficacité de l’acupuncture est souvent renforcée par la combustion d’un cigare d’armoise près de la zone douloureuse. Considéré comme yang, le moxa est particulièrement apprécié en cas de douleur articulaire, courbature et rhumatismes. Les ventouses - Le cupping, ou pose de ventouses, est une vieille technique chinoise toujours très appréciée. On crée le vide en plaçant à l’intérieur une allumette qui va brûler l’oxygène. La succion ainsi créée stimule la circulation sanguine et le flux du chi. Elle chasse l’humidité et le froid du corps. - L’acupressure a longtemps été mal vue en Chine, car le praticien devait toucher la peau du patient avec ses doigts, ce que les classes supérieures estimaient déplacé. Cette technique de stimulation manuelle des points d’acupuncture est aujourd’hui très demandée et souvent intégrée dans les massages chinois. Il faut dire qu’elle améliore notablement les problèmes de constipation, diarrhée, insomnie, mal de dos, douleurs musculaires et problèmes digestifs. La réflexologie On retrouve cette technique à la fois en Chine, en Egypte ancienne et en Grèce. Avec cette technique particulière on considère que le pied est un microcosme représentant le corps tout entier. Chaque zone du pied correspond à un organe. En stimulant la zone par des pressions, des affleurages et des pétrissages, on stimule l’organe correspondant. Certains réflexologues particulièrement doués peuvent même en massant vos pieds vous parler de vos problèmes de santé passés, présents ou à venir, en déterminant les terrains sensibles. Le Tui Na Ce massage traditionnel, qui remonte à plus de 3000 ans, serait le « père spirituel » du shiatsu japonais et du massage thaï. Le tui na se pratique habillé ou à travers une pièce de tissu… Et il n’a rien d’une caresse ! A nos sensibilités occidentales, il paraît même plutôt violent. Mais il peut aussi se pratiquer à même la peau en utilisant des onguents, des liniments ou des huiles qui, toutes, ont un effet curatif. On utilise, par exemple, l’huile de sésame pour le dos ou le ventre, car elle possède un effet « chaleur », qui renforce l’efficacité du massage.
M.D.
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