Dans l'ancien Empire du milieu, le spa reste encore une initiative rare, réservée aux grands hôtels. Mais ces derniers ont su puiser dans l'extrême richesse des traditions chinoises de santé et de bien-être, pour offrir à leur clientèle une palette de soins extrêmement riche.
Soins holistiques : Ayurveda ou médecine chinoise?
Écrit par Siska Von Saxenburg
Deux médecines, deux cultures... Qu’il s’agisse de médecine chinoise ou d’Ayurveda, ces deux disciplines considèrent l’être humain dans sa globalité. A l’inverse de la médecine allopathique occidentale, le praticien ne sépare donc jamais le corps de l’esprit et du mental. Il considère que nos émotions et nos pensées ont une influence sur le fonctionnement de notre corps, tout comme un désordre physique peut modifier notre moral et notre façon de considérer l’existence.
Psycho-gériatre et auteur de « Rester jeune, c’est dans la tête » (éditions Odile Jacob), le docteur Olivier de Ladoucette n’hésite pas à tordre nos idées reçues sur le vieillissement et le bien-être. Exit le cliché d’une retraite triste et passive. L’optimisme, ça se travaille dès l’enfance !
Naturel, le stress ? Oui, mais il existe aussi des techniques de relaxation préventives, pour éviter qu’une petite anxiété ne se transforme en grosse déprime ! Les conseils du Docteur Laurent Chneiweiss, psychiatre, spécialiste de l’anxiété et du stress et auteur du livre « En finir avec le blues de l’hiver » (Marabout).
Si spa et relaxation vont bien ensemble, les soins qu'il propose possèdent aussi d'autres vertus. Savez-vous, par exemple, qu'ils peuvent vous aider à éliminer vos toxines ou ralentir les effets du vieillissement ? Un conseil : soyez curieux et lisez attentivement la carte de soins... 