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Écrit par Maria Durrenbach
Le brunch est un repas savoureux, sans contrainte, convivial, qui convient à tous. Pas étonnant que les spas s'y mettent ! Voici quelques recettes pour réussir ce repas.
Écrit par Nicolas Desaje
Le chocolat qui empêche de vieillir, le jus de fruits antioxydant, l’eau qui fait bronzer, le yaourt qui rend beau, vous connaissez ? L’industrie alimentaire a trouvé un nouveau marché : la beauté. Loin des artifices marketing, deux médecins et une nutritionniste* décryptent pour nous les ressorts de cette nouvelle science : la « dermonutrition ».
Écrit par Georges Margossian
La chono-nutrition, vous connaissez ? Une nouvelle façon de s’alimenter, qui permet de retrouver sa silhouette sans perdre le goût de la bonne cuisine ! Jean Aubert, le patron de Thalazur Thalassothérapie & Spa Royan, l’a testée. Vingt-cinq kilos de moins plus tard, il a fait de sa thalasso le seul centre en France à proposer ce type de régime, avec sa cure inédite « Equilibre et nutrition »*.
 Le bien-être,
c'est tous les jours ! Retrouvez dans Spa Equilibre nos astuces pour vivre la Spa attitude au quotidien... |
